ÇOCUĞUNUZA SÜT İÇİRMENİN 10 PRATİK YÖNTEMİ
1. Hamileyken süt için. Çocuğunuzun tat duyusu
ilk aşamada sizin karnınızdayken gelişmeye
başlar. Siz hamileyken yediğiniz yemeklerin tadı
amniyotik sıvınıza geçer. Çocuğunuz doğup
büyüdükçe bu vereceğiniz gıdalar süt de dahil
olmak üzere bu şekilde ona hiç de yabancı gelmeyecektir.
2. Yaşamın altıncı ayından itibaren süt
verebilirsiniz. Yıllardır çocuk hekimleri olarak "ilk
bir yıl inek sütü vermeyin" diyoruz ancak artık
biliyoruz ki ek gıdalara altıncı aydan sonra
geçildiğinde dengeli beslenme ile inek sütü de
verilebilir. Bu şekilde çocuğunuz erkenden sütün tadına alışacaktır. Ancak günlük süt ürün
miktarının 500 ml. ‘yi geçmemesi demir eksikliği
ve kansızlık riski için önemlidir.
3. Kendiniz süt için ve ona örnek olun. Çocuklar
sözlerle değil çevresinde gördüğü hareketlerle
öğrenir. Onlar sizleri birer idol gibi görür ve sizin
yaptıklarınız "asla yanlış olamaz" onlar için. Bu
nedenle çocuğunuzun yanında sütü bardağınıza
doldurun ve kana kana için.
4. Kardeşler arası yarış iyi bir yöntemdir. Kardeşi
veya akranları arasında süt içme yarışı
yapabilirsiniz. Bilirsiniz aralarında rekabet olunca
hemen hemen her şey yaptırabilirsiniz.
5. Pipet içimi kolaylaştırır. Çocuklar pipete
bayılırlar. Yalnızca süt içerken kullanabileceği
renkli, şekilli pipetler kullanmasına izin verin.
6. Renkli ve eğlenceli bardaklar her zaman işe
yarar. Eğlenceli bardak kullanmak da pipet gibi
çocukların süt içmesine yardımcı olacaktır. Hatta
bırakın "özel süt bardağını" alışverişe
gittiğinizde o seçsin.
7. Süt takvimi yapın. Süt hergün içilmelidir.
Çocuğunuz süt içtikten hemen sonra da en çok
sevdiği çıkartmayı (sticker) belirlediğiniz "özel
süt içme takvimine" kendisi yapıştırırsa bu
durumdan daha çok keyif alacaktır.
8. Meyveli süt besleyicidir. Bazı çocuklar ne
yaparsanız yapın sütün tadına pek alışamazlar.
Bu tür durumlar için çocuğunuzun en sevdiği
meyveyi püre haline getirip süt ile karıştırabilirs
iniz.
9. Dondurmalı ile sütün muhteşem birleşimi.
Dondurma da harika bir kalsiyum kaynağıdır,
neticede sütten yapılmaktadır. Bir bardak sütün
içine bir top dondurma harika bir çözüm olabilir.
Unutmayın, dondurmalı karışımı çocuğunuz
mutlaka görsün, hatta bırakın kendi içeceğini kendisi hazırlasın
10. Kakaolu süt. Son çare olsa da kakaolu süt de
geçerlidir. Çocuğunuzun hiç süt içmemesindense
kakaolu süt tercih etmesi de daha iyidir.
NOT: paket süt yerine güvenilir açık sütleri tercih edin!